A Aromaterapia é uma prática terapêutica que utiliza óleos essenciais extraídos de plantas para promover equilíbrio emocional, físico e mental. Cada óleo essencial possui propriedades terapêuticas específicas, atuando diretamente no sistema nervoso para proporcionar bem-estar.

Os aromas podem ser inalados, aplicados na pele ou utilizados em banhos e massagens para potencializar seus efeitos. A aromaterapia é eficaz para reduzir o estresse, aliviar dores musculares, fortalecer a imunidade e melhorar a qualidade do sono.

Essa técnica pode ser combinada com outras terapias holísticas, criando um ambiente mais harmonioso e favorável à cura e ao equilíbrio emocional.